#養生要先養心

負面情緒是養生的大敵，
情緒差睡不好不但影響免疫力，...

By 洪櫻娟醫師。身心紓壓聊天室

2019-12-17 17:28:38 有 30 人按讚

#養生要先養心

負面情緒是養生的大敵，
情緒差睡不好不但影響免疫力，
更會影響許多慢性疾病的控制。

許多人花很多時間精神運動，
花大錢買保健食品，
卻忽略了好情緒才是養生的根本之道！

#負面情緒比病毒更毒

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洪櫻娟醫師。身心紓壓聊天室

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我是阮綜合身心內科洪櫻娟醫師，身為精神科專科醫師，同時也是人妻和兩個孩子的媽咪，希望在這裡跟大家分享我工作和生活以及育兒的心得。